מדיטציה בעזרת מוסיקה בלבד: מדיטציה מותאמת למצבי סטרס, לחץ. מצאו מקום שקט ונוח לשבת או לשכב, חשוב שלא יפריעו לכם, עצמו עיניים. חשוב תוך...